晓萍:大家好,欢迎回到桃树晨间秀。这位是这家咖啡馆的老板格西麦克,这位是陈唐,我是周晓萍。今天的问题,是来自丽萨的。
格西麦克:她住哪里?
晓萍:我想她住在德国。
格西麦克:她住在德国。
陈唐:来自哥伦比亚。
格西麦克:她其实是我们学院的一位教授。她常常问艰难的问题。
陈唐:是的。让我们一起看看丽萨的问题。
丽萨:嗨,我的名字叫丽萨,我会开始很多项目,或是开始做一些事,却都没有完成。运用四步骤进行的业力项目也是这样,开始时很有动力,不久就放弃了。
我该种什么种子?才能让我停止开始新项目,转而完成已有项目?又该拔除哪些种子,来消灭这个坏习惯?谢谢!
晓萍:哇,这是很有趣的问题。丽萨习惯开始很多新项目,做很多事,却总是在还没有看到成果时,就放弃了。
所以她的问题是,她该种什么种子?来停止开始新项目,转而开始完成已有项目。
格西麦克:我很爱这说法:停止开始。
晓萍:有龙树大师的风格,她要怎么消灭这个坏习惯呢?其实,我们对这个有趣的问题感到很兴奋。
因为在座的我们,都有开始很多新项目的习惯,并且我们都想完成它们,这是我们的目标。就像丽萨一样,我们都想完成计划。
我想问问两位,你们怎么看?尤其是……好吧,陈唐先来。据我所知,陈唐很爱开始各种不同的项目。
陈唐:首先,我很喜欢你的问题。我们怎样更明智地开始新项目?以及怎样去完成这些项目?因为这些项目会帮助很多人。
晓萍:那你有没有解决问题的建议呢?
陈唐:有,我的确有些想法。我喜欢乔布斯,他创立了苹果公司,我们都正在用他的产品,他对世界的贡献很大。
乔布斯有一个重要的哲理:任何想取得伟大成就的人,每天早上刷牙时都要想,如果今天是我生命的最后一天,该如何运用这最后 24 小时。
我认为只要记住,任何一天,都有可能是生命的最后一天,就会让我们更明智地作出选择。
我记得当我开始这么做之后,少做了很多蠢事和没意义的事,我开始去做更大、更重要的事。所以我日常生活的优先级也安排得越来越好。
晓萍:陈唐建议我们,在生活里排优先级,或给项目排优先级。陈唐和我一起进行很多商业项目,其实我们在开始新项目之前,就在使用这方法了。
我们在开始新项目前,会花很多时间讨论,这个项目的目的是什么?为什么我们想做这个项目?我觉得这对我们很有帮助。
格西麦克:我想提出一个相反的建议。我热爱开始新项目,我这星期就开始了很多新项目,比如开了这家咖啡馆。
晓萍:开始了桃树晨间秀。
格西麦克:对。
陈唐:在你已经超级忙碌的时候还做了晨间秀。
格西麦克:我的经验是,当我加入新项目时,会更有灵感去完成老项目。我会更有压力,也更有推动力,更有干劲去完成它们。
我的意思是,时间来自于我们,并且是通过四步骤所创造的。你不用在开始一个项目时,放弃另一个项目,我相信你可以做更多项目,同时创造更多时间。
如果你可以藉由帮助他人赚钱而赚钱,那么,你也可以藉由帮助他人节省时间而获得时间。你懂我的意思吗?是一样的。
对我来说,即使我在做许多旧项目,我也不害怕开始新项目。如果时间是来自它本身,那么,我就需要作出选择,必须排优先级,不能为所欲为。
但如果时间来自于我,它如橡胶般有弹性,我就可以创造更多时间。所以我个人给丽萨的建议是,不要害怕开始很多新项目。不然你转眼就 67 岁了……
他们在养老院做访问,问老人们一生最大的遗憾是什么?全部或 80% 的老人说:我没有尝试去做我想做的项目,那时我太忙了,或是我觉得无法完成。
不要变成那样,不要到年龄大了才说:噢!那些我想做的项目都还没有做过。因此,要勇敢去做大事情!
丽萨提到,如何完成正在进行的四步骤项目,也就是为四步骤做个四步骤。你可以说说吗?
晓萍:好。四步骤的第一步是决定你想要什么?用一句简单的句子说出来。例如,我想完成我的计划。第二步……
陈唐:如果你想为成功种下种子,会需要土壤,所以第二步是去找另一个人和你有相同或类似需要的人。
格西麦克:就是也在做四步骤计划的人?
陈唐:是的。
晓萍:对,尤其是那些无法完成四步骤计划的人。
陈唐:对,有相同需要或有同样问题的人。
晓萍:有相同的……差不多的需要。
格西麦克:第三步,是去帮助……帮助他们。
实际上,学习金刚智慧的人有一大危险,就是你待在自己的世界里,只与自己共处。你没有走出自己的世界,留在家中,做自己的项目,一直做。
即使你明白四步骤怎样怎样好,但你宅在家里,不突破原本的生活去接触其他人,去协助他们的项目,你不去结交新朋友,和尝试帮助他们完成事情。
陈唐:酷,因为这意味着,某种程度上,若我们想完成任何事,就要有策略地把自己想要的东西先放在一旁,然后去帮助他人。
格西麦克:这非常酷。
陈唐:所以,如果你不想去帮助他人,恐怕就没有学会运用这个体系。
晓萍:很棒,那最后一步呢?
陈唐:第四步?最后一步,是我们每晚都做的,在睡觉之前,我们把它称为「咖啡冥想」或你可以称为「茶冥想」。
晓萍:今天我们在喝红茶。
陈唐:意思是每晚在睡觉前,不要想心烦的事,而去想你做过的好事,帮助他人的事,比如四步骤的前三步,享受一番,为你所做的好事感到开心。
带着这些开心的念头入睡,享受你所做的好事。
格西麦克:是的,我们做这晨间秀,而且做成 15 至 20 分钟长度的原因是,我们鼓励大家在吃早餐时收听,因为我们都很忙。
每个人都很忙,我知道丽萨也很忙,现在你有了孩子就更忙了。而一日当中的早餐时间似乎是相对安静的时刻,让我们可以去想想自己的事情。
我们鼓励大家在这时段收听桃树晨间秀。但如果你有较长的早餐时间,那我认为也是做第四步的好时机,就是做咖啡冥想。
陈唐:噢,在早上也可以做。
格西麦克:所以优先级第一条,每天早上看晨间秀,不是啦,开玩笑的。
对大部分国家和家庭来说,早餐是个安静的时间,就用这段时间去回想一下,你为别人做的好事。
晓萍:现在重要的是要确保你找到一个人……找一个和你有相同或类似需要的人,一个也是开始了许多项目,但完成不了的人。
相信我,一旦你开始留意身边的人,你就会找到很多有同样习惯的人。这是好消息,因为我们有很多肥沃的土壤去种种子。
格西麦克:我想,这是个习惯,当你第一次听到四步骤,你会想:我不认识这样的人,我不认识任何想做四步骤的人。
可是,一旦你开始尝试寻找,就会发现比你想象中还多。
陈唐:我知道很多人,每天很努力去成为一个更好的人,希望改掉自己的坏习惯,开始建立新的好习惯,但积习难改。
所谓习惯,就是你已经重复做了很多次,它已变成你生活的一部分。那有没有秘诀可以改变习惯?
我个人非常关注这个问题,我们如何采取更有力量的行为,可以更快改变自己的习惯呢?
格西麦克:我也有相同的问题。我也有坏习惯,而且正因为它们是习惯,所以很顽固,因此更难去打破这些习惯。
我一直在想的是,去找一个同样有坏习惯的人,去帮助他们,例如酗酒等,除了找另一个有坏习惯的人以外,我想不到更好的方法了。
这是很敏感的事,因为我们很难去对一个人说:你的坏习惯是我看过最糟糕的,因此我要帮助你。
我认为一个较好的方法或策略,是去对那个人说:我告诉你,我有个坏习惯,也许你可以帮帮我。接着他们很可能会说:噢!我也有坏习惯。
你就可以说:真的吗?这是我的想法,你认为呢?
晓萍:种子开花的第二种方式,是你会养成习惯。而有趣的是,我们的习惯,我们的行为若和种子有关,我认为它会更有力量。
例如,我们正在学习种种子,运用四步骤的方法赚钱:如果想赚钱,就要慷慨分享,并且帮助别人赚钱。而这种新习惯、新行动,力量其实是非常强的。
当我们意识到自己正在用全新的方法,我认为那种子的影响力会更大。当我们保持着这种觉知,就可以帮助我们培养全新的习惯。
格西麦克:要时刻意识到自己正在尝试新方法、新系统。
让我们总结一下,我们有约定,在节目尾声时每人给出一个建议,所以陈唐,你要给出一个建议吗?
陈唐:一个实用的建议,或者总结一下,我们刚刚谈到的。中文有一句俗话:在哪里跌倒,就在哪里站起来!意思是从你跌倒的地方站起来。
格西麦克:很好。
陈唐:我相信在培养好习惯的过程中,会失败很多遍,因为我们有旧习惯,旧种子。但我们为重回正轨而挣扎,再次做好事。
我认为是挣扎,第一是挣扎,第二是强有力,我的想法是永不放弃。这不是一朝一夕的事,永不放弃培养好习惯,之后就会越来越轻松。
格西麦克:噢,我还是坚持在一个点上,就是再开始更多项目。因为对我来说,是那份兴奋的感觉推动着我。
我们的目标,不是要做少一点项目、削减项目。我的建议是,勇敢大胆去做。比如,当你有财务问题,就要找方法去花更多钱,帮助更多的人。
但,不要停业、不要关门不做。
晓萍:感谢!我的建议是当你开始新项目时,要认真想清楚自己为什么想做这新项目,就是我们开始项目时的初心。
我觉得,这可以帮助我们种下完成这个项目的种子。